![\"60plus\"](\"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/60plus-610x404.jpg\")
<\/a><\/p>\nDass Karate<\/strong><\/span> ein gesundheitsf\u00f6rdernder Sport ist, hat die Weltgesundheitsorganisation WHO schon vor mittlerweile zehn Jahren anerkannt. Im asiatischen Raum wird es schon seit Jahrhunderten praktiziert \u2013 zur Selbstverteidigung, aber auch um Gesundheit zu erhalten und Ausdauer und St\u00e4rke zu erlangen.
\nNeu und sensationell sind jedoch die Ergebnisse einer Studie der Universit\u00e4t Regensburg an Personen zw. 67 und 81 Jahren. Im Vergleich zu den anderen Gruppen, die jeweils entweder nur kognitives (geistiges) oder rein motorisches (k\u00f6rperliches) Training absolvierten, erzielte die Gruppe, die ein halbes Jahr Karate<\/strong><\/span> aus\u00fcbte, bemerkenswerte Ergebnisse: Ihre Merkleistung<\/span><\/strong> und visuelle Merkf\u00e4higkeit<\/span><\/strong> verst\u00e4rkte sich deutlich mehr als bei den anderen. Durch die \u00dcbungen nahm nicht nur ihre Beweglichkeit<\/span><\/strong> zu, sondern auch das Selbstvertrauen<\/span><\/strong>. Ein weiterer, sehr erfreulicher Nebeneffekt des Karatetrainings zeigte sich in der Abnahme von depressiven Verstimmungen<\/span><\/strong> \u2013 die Versuchspersonen erkl\u00e4rten sich als gl\u00fccklicher als zuvor!
\nDie Erkl\u00e4rung dieser Ergebnisse beruht darauf, dass bei Karate der Geist<\/span><\/strong> und der K\u00f6rper gleichzeitig<\/span><\/strong> trainiert werden. Die inneren Organe<\/span><\/strong> werden durch die \u00dcbungen angeregt, der Kreislauf<\/span><\/strong> verbessert, Atmung<\/span><\/strong> und Verdauung<\/span><\/strong> gef\u00f6rdert und der Gleichgewichtssinn<\/span><\/strong> wird deutlich verbessert \u2013 dass dies gerade im sp\u00e4teren Erwachsenenalter wichtig zur Vorbeugung von Sturzgefahr<\/span><\/strong> ist, bringt Karate noch weiter ins Visier als ideale Sportart zur Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit \u2013 sowohl k\u00f6rperlich als auch geistig!
\n(aus: PsychologieNachrichten Dez. 2011\/ Newsmeldung Universit\u00e4t Regensburg Nov. 2011)
\nDiese erfreulichen Ergebnisse sind Anlass genug f\u00fcr Christian Ramsebner (Gr\u00fcnder, Trainer und Sektionsleiter der ASK\u00d6 Neuhofen-Karate Seibukan) das Angebot zur Erlernung und Aus\u00fcbung von Karate speziell f\u00fcr die Generation 60+<\/span><\/strong> zu erweitern. Nach oben hin ist frei nach dem Motto \u201eEs ist nie zu sp\u00e4t\u2026\u201c keine Altersgrenze gesetzt!
\nUnd so freut sich der Verein Seibukan – Neuhofen , ab September 2013 auf weitere bewegungsfreudige Menschen, die bereit sind etwas Neues zu lernen um sich mit Gleichgesinnten fit und gesund zu erhalten.
\nAuskunft: Ramsebner Christian +43 676 556 2802 christian.ramsebner@liwest.at<\/p>\n(Dipl. P\u00e4d. Doris Hartmann)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aktueller Kurs l\u00e4uft, Einstieg ist jedoch jederzeit m\u00f6glich. Es ist nie zu sp\u00e4t\u2026 Karate im sp\u00e4ten Erwachsenenalter Artikel aus Tips 12.06.2013\/KW24 Dass Karate ein gesundheitsf\u00f6rdernder Sport ist, hat die Weltgesundheitsorganisation WHO schon vor mittlerweile zehn Jahren anerkannt. Im asiatischen Raum wird es schon seit Jahrhunderten praktiziert \u2013 zur Selbstverteidigung, aber auch um Gesundheit zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":1771,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1460"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1460"}],"version-history":[{"count":32,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3987,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1460\/revisions\/3987"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1771"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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