{"id":29,"date":"2011-12-02T15:20:10","date_gmt":"2011-12-02T14:20:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at.s04.rz1-linz.net\/?page_id=29"},"modified":"2018-07-18T15:13:23","modified_gmt":"2018-07-18T14:13:23","slug":"karate-grundbegriff","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/?page_id=29","title":{"rendered":"Karate Grundbegriffe"},"content":{"rendered":"<h1>Karate Grundbegriffe<\/h1>\n<p>Wenn Du beginnst, dich f\u00fcr Karate zu interessieren und anf\u00e4ngst dir Informationen zu suchen, so wirst Du unweigerlich mit allerlei Begriffen konfrontiert werden, die sicherlich nicht gerade selbsterkl\u00e4rend sind. Au\u00dfer vielleicht, Du sprichst flie\u00dfend japanisch&#8230;<\/p>\n<p>Auffallen wird auf jeden Fall, dass Karate (unabh\u00e4ngig vom Stil) gern mal in drei Bereiche aufgeteilt wird: Kihon, Kata und Kumite. Das ist auch so weit richtig, jedenfalls was den &#8222;\u00e4u\u00dferlichen&#8220; Teil angeht- also alles das, was Du mit deinem K\u00f6rper machen wirst.<\/p>\n<p>Um das Ganze mal f\u00fcr den Unwissenden etwas transparenter zu machen w\u00e4hle ich einen etwas differierenden Ansatz und versuche das Ganze im Vergleich mit dem Lenken eines Autos zu erkl\u00e4ren. Wenn Du noch keinen F\u00fchrerschein hast ersetze Auto mit Go-Cart oder Fahrrad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kihon<\/h2>\n<p>Kihon ist die Grundschule, das Fundament. Wenn Du Auto fahren willst musst Du in der Lage sein einen Wagen zu starten, Licht anzuschalten, nach links und rechts zu lenken, G\u00e4nge einzulegen und so weiter. Das erscheint jetzt eventuell etwas kleinlich, aber im Prinzip l\u00e4sst sich Auto fahren ja locker in so kleine Schritte bzw. F\u00e4higkeiten umbrechen.<\/p>\n<p>Das findet im Karate auch statt: ein Faustschlag oder ein Tritt sind ja f\u00fcr sich genommen abgeschlossene Aktionen, die unabh\u00e4ngig voneinander erstmal funktionieren m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Man kann also sagen, dass Kihon das Erlernen bzw. \u00dcben einzelner, zun\u00e4chst isolierter, Techniken ist. Man lernt also beispielsweise erstmal einen Tsuki, ein einfacher Faustschlag. Einfach???- n\u00f6, nicht wirklich. Abh\u00e4ngig davon, mit welchem Teil der Faus man trifft l\u00e4sst sich das n\u00e4mlich auch nochmal aufteilen, zum Beispiel in &#8218;Seiken&#8216;, was die Kn\u00f6chel von Zeige- und Mittelfinger sind. Wenn Man die Faust mit den Kn\u00f6cheln nach unten h\u00e4lt hei\u00dft das auf einmal &#8218;Uraken&#8216;, oder &#8218;Tetsui&#8216;, wenn man mit dem Faustballen trifft.<\/p>\n<p>Und das ist nur ein Ausschnitt aus dem, was es an Fausttechniken gibt, dazu kommen ja auch noch Schl\u00e4ge mit der Handkante (Shuto), <a name=\"Kata\"><\/a>mit dem Ende des Unterarmes (Koken) und diverse andere M\u00f6glichkeiten. Kihon ist also nicht zu untersch\u00e4tzen. Ohne Basistechniken kommt man nun mal nicht weiter und der Weg vom einfachen \u201ek\u00f6nnen\u201c bis zur Perfektion ist lang.<\/p>\n<p>Wenn man die Einzeltechniken beherrscht ist man auch in der Lage sie beliebig und vor allem wirkungsvoll zu kombinieren, und genau das ist das Ziel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kata<\/h2>\n<p>Zur\u00fcck zum Autofahren: eine Kata w\u00e4re dann ein vorgefertigter Ablauf aus den Einzeltechniken, zum Beispiel Kupplung treten , Z\u00fcnden, Gang rein, Handbremse l\u00f6sen, ausparken mit allem was dazugeh\u00f6rt. Man muss die einzelnen T\u00e4tigkeiten also verbinden und einen reibungslosen Ablauf daraus machen.<a name=\"Kumite\"><\/a><\/p>\n<p>Im Karate sagt man, dass Kata so eine Art imagin\u00e4rer Kampf ist. Die erste Kata enth\u00e4lt nur sehr wenige Techniken, aber das ist auch schon ganz sch\u00f6n viel, da die Handtechniken jetzt auch mit den F\u00fc\u00dfen, also den Schritten, koordiniert werden m\u00fcssen. Das ist ein wenig wie das Zusammenspiel von Kupplung, Gas und Lenkrad, erfordert also schon etwas \u00dcbung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kumite<\/h2>\n<p>Im Karate bedeutet das Kampf, was sicherlich nicht so direkt auf das Lenken eines Kraftfahrzeuges zu \u00fcbertragen ist. In gewisser weise aber doch, da wir es hier dann mit der Interaktion mit Anderen zu tun haben. Hier muss man die erlernten Techniken dann frei einsetzen. Wenn man sein Auto vern\u00fcnftig ausparken, durch eine Tempo 30 Zone lenken und unfallfrei wieder einparken kann, dann ist das ja schon was, aber im Prinzip nicht mehr als eine Kata.<\/p>\n<p>Willst Du aber zur Hauptverkehrszeit quer durch Linz fahren, so musst Du in der Lage sein auf andere Verkehrsteilnehmer zu reagieren, Verkehrszeichen und Blitzampeln zu entdecken und vieles mehr. So ist das im Karate auch: man verbindet blitzschnell einzelne Techniken miteinander und reagiert auf den Gegner.<\/p>\n<p>Und so kapiert man dann auch relativ schnell, wozu man Kata und Kumite ge\u00fcbt hat. Oder, im Falle einer Niederlage bzw. eines Unfalls, wei\u00df man auf einmal, dass man doch noch nicht ganz so gut ist wie man glaubt. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>In jedem Fall ist eine Niederlage niemals dem &#8222;zu guten&#8220; Gegner anzulasten- wenn Du verlierst hast Du es selbst vergeigt, denn auch Bl\u00f6cke, Ausweichen und Konter sind elementare Bestandteile des Kihon.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Shotokan<\/h2>\n<p>Das Wort Shotokan kann man verschieden \u00fcbersetzen. Allgemein k\u00f6nnte man es allerdings als &#8222;Halle der rauschenden Kiefern&#8220; bezeichnen.<br \/>\nShoto war damals der K\u00fcnstlername von Gichin Funakoshi, dem &#8222;Begr\u00fcnder des modernen Karate&#8220;. Er schrieb neben seiner Aus\u00fcbung des Karate auch Gedichte, demnach war er auch sehr gebildet. Der Begriff &#8222;Shotokan&#8220; kam eigentlich nicht durch Funakoshi selbst zustande, sondern dieser Begriff kam von seinen einstigen Sch\u00fclern. Sie nannten Funakoshi meistens bei seinem K\u00fcnstlernamen Shoto und dr\u00fcckten damit ihre Bewunderung aus. Sp\u00e4ter sparten die Sch\u00fcler Funakoshis Geld zusammen und errichteten eine neue Halle f\u00fcr ihren Lehrer. \u00dcber dem Eingang hing ein Schild, auf dem Shotokan stand, was soviel hei\u00dfen sollte wie &#8222;die Halle des Shoto&#8220;. Von da an nannte man Funakoshis Stilrichtung, die aus mehreren Stilrichtungen vereint wurde, Shotokan.<\/p>\n<p>Das Shotokan-Karate ist eine Stilrichtung des Karate, wobei aus verschiedenen, damals bereits vorhandenen, Stilrichtungen die vor allem f\u00fcr Funakoshi wichtigsten Techniken und Katas \u00fcbernommen wurden. Funakoshi selbst fing ebenfalls als ein Karate-Sch\u00fcler an, er trainierte meist in der Nacht mit seinen Lehrern, auch wenn es zu seiner Zeit schon gro\u00dfe Ver\u00e4nderungen im Karate gab. Man konnte es auch schon \u00f6ffentlich lernen. Es gab zu Lebzeiten von Funakoshi bereits viele Schulen, die das Shotokan-Karate aus\u00fcbten.<\/p>\n<p>Mit Hilfe von <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Kihon<\/strong><\/span> (die &#8222;Grundschule&#8220;), <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Kata<\/strong><\/span> (die &#8222;Form&#8220;) und<span style=\"color: #ff0000;\"> <strong>Kumite<\/strong><\/span> (der &#8222;Kampf&#8220;) werden heute wie auch damals die Grundz\u00fcge des Karate weiter gegeben. Heute ist das Shotokan eine der wohl am weitesten verbreiteten Stilrichtungen des Karate. Es geh\u00f6rt zu den vier gro\u00dfen Stilrichtungen, die heutzutage noch unterschieden werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die drei anderen gro\u00dfen Stilrichtungen im traditionellen Karate sind:<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Goju-Ryu<\/strong><\/span><br \/>\n(Begr\u00fcnder: Chojun Miyagi)<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Shito-Ryu<\/strong><\/span><br \/>\n(Begr\u00fcnder: Kenwa Mabuni)<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Wado-Ryu<\/span><\/strong><br \/>\n(Begr\u00fcnder: Hironori Ohtsuka)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karate Grundbegriffe Wenn Du beginnst, dich f\u00fcr Karate zu interessieren und anf\u00e4ngst dir Informationen zu suchen, so wirst Du unweigerlich mit allerlei Begriffen konfrontiert werden, die sicherlich nicht gerade selbsterkl\u00e4rend sind. Au\u00dfer vielleicht, Du sprichst flie\u00dfend japanisch&#8230; Auffallen wird auf jeden Fall, dass Karate (unabh\u00e4ngig vom Stil) gern mal in drei Bereiche aufgeteilt wird: Kihon, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":4,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1887,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions\/1887"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}