Jedes Jahr veranstaltet ASK\u00d6 Karate Sei Bu Kan Neuhofen\/Krems einen Selbstverteidigungskurs. Heuer fand er zum 3.mal statt und zwar am Samstag, dem 4.2.2012. In der Zeit von 9:00-12:00 und 13:30 \u2013 15:30 konnten die TeilnehmerInnen unter der Leitung von Dr. Mag. Reinhard Schwarz ( 1.Dan Shotokan, Milit\u00e4r- und Nahkampfinstruktor) die effektivsten Techniken der Selbstverteidigung erlernen. Der Inhalt dieses Seminares erstreckte sich \u00fcber die rechtlichen Grundlagen, die wichtigsten Schmerz- und Angriffspunkte, die Befreiungstechniken, die Schlag- und Tritttechniken und die Hebeltechniken. Dr. Schwarz erkl\u00e4rte bei jeder einzelnen \u00dcbung genau den Ablauf und zeigte diese mit seiner Frau Caroline in zerlegten Einzelschritten vor. Damit konnten alle Anwesenden beobachten wie, wogegen und besonders in welcher Situation diese anwendbar sind. Die gemeinsame Erarbeitung unter den TeilnehmerInnen war heiter, ernst und teilweise mit Schmerz verbunden. Besonders der Erfolg -wie bspw. den Partner oder Partnerin mit einer Hebeltechnik langsam zu Boden zu bringen-, erh\u00f6ht ungemein das Selbstbewusstsein. Auch wenn diese \u201egeheimen\u201c Techniken t\u00e4glich trainiert werden sollten, so bleiben doch einige davon im Ged\u00e4chtnis verankert und k\u00f6nnen im Notfall effektiv den Gegner abwehren.<\/p>\n
Dieser Kurs wurde aber nicht nur von Ober\u00f6sterreichern besucht, sondern auch von Vereinsmitgliedern des Shuri-Te Karate Club Wiens. Diese Teilnehmer \u00a0trugen einen Gro\u00dfteil zur heiteren Stimmung dieser rundum gelungenen Veranstaltung \u00a0bei. Danke!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jedes Jahr veranstaltet ASK\u00d6 Karate Sei Bu Kan Neuhofen\/Krems einen Selbstverteidigungskurs. Heuer fand er zum 3.mal statt und zwar am Samstag, dem 4.2.2012. In der Zeit von 9:00-12:00 und 13:30 \u2013 15:30 konnten die TeilnehmerInnen unter der Leitung von Dr. Mag. Reinhard Schwarz ( 1.Dan Shotokan, Milit\u00e4r- und Nahkampfinstruktor) die effektivsten Techniken der Selbstverteidigung erlernen. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[4],"tags":[27],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/716"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=716"}],"version-history":[{"count":18,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":724,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions\/724"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-neuhofen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}